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TECNICHE

 TSUKI ATTACCO DI PUGNO anche "Zuki". Si usa, per colpire, la parte della mano chiamata "Seiken" (le nocche dell’indice e medio del pugno). Anche "Kento"
Uchi Percossa. Si unisce al nome delle parti del corpo che colpiscono, es: uraken uchi, tetsui uchi…(si pronuncia "ucci")

 
Ura tsuki Tate tsuki

Pugno rovesciato, palmo in su

Pugno verticale

 

Jun tsuki notsukomi Gyaku tsuki notsukomi
Pugno in affondo Pugno contrario in affondo

 

gyaku tsuki  jun tsuki yama tsuki

Pugno contrario alla gamba anteriore (gyaku =  contrario)

Un passo col pugno corrispondente alla gamba avanzata "Yama"(montagna)si indica con un ideogramma a forma di E verso l'alto

 

Choku tsuki Ura tsuki Awase tsuki Yoko tsuki

Come precedente

Come precedente

Come precedente

Pugno dritto Pugno rovesciato, palmo in su Due pugni portati insieme. Anche "Morote tsuki" Pugno laterale

 

Mawashi tsuki Kagi tsuki Kakuto uchi Ippon ken uchi

Come precedente

Pugno portato con movimento circolare

Pugno a gancio Percossa con la mano a testa di Gru, anche "Koken" Attacco col pugno ad una nocca (dell’indice)

 

Empi  uchi

Yonhon nukite uchi

Ippon nukite uchi Tetsui uchi 

Percossa col gomito, anche "Hiji"  Mano a lancia da "nukiru" (perforare, trapassare, oltrepassare) con quattro dita, anche "Shihon nukite" Dito a lancia (con l’indice) Pugno a martello, anche "Kentsui"

 

Teisho uchi Awase teisho uchi Haito uchi Shuto uchi

Come precedente

Percossa col palmo della mano Attacco doppio col palmo della mano Percossa col taglio interno della mano Mano a coltello, anche "Tegatana"

 

Mae uraken uchi Yoko uraken uchi Age uraken uchi Mawashi uraken uchi

Come precedente

Come precedente

Come precedente

Uraken (parte del pugno sopra le nocche dell'indice e del medio)   frontale Uraken laterale Uraken ascendente Uraken portato con movimento circolare

 

kizami tsuki Age tsuki Heiko tsuki dan tsuki ren tsuki sanbon tsuki
Pugno improvviso (braccio anteriore) Pugno ascendente Pugni paralleli (sul piano orizzontale), anche "Morote tsuki" 2 pugni consecutivi (stesso braccio)

2 pugni alternati

Tre pugni. 

 

Haishu Seiryuto Kumade Washide
Dorso della mano Base del taglio della mano Mano a zampa (de) di orso (kuma) Mano a becco d'aquila (punta delle dita unite)

 

Keito Toho Hiraken Tekubi kake
Mano a testa di gallina. Da testa (to) e gallina (kei) Mano ad arpione, anche "Koko" e "Hira Basami" Pugno piatto, aperto (con le nocche anteriori). Aprire (Iraki) Polso uncinante.

 

Ude Nakadaka ippon ken Nihon nukite  
 
Avambraccio Pugno con la sola nocca del medio, anche "Jigoku-ken" (pugno infernale) Mano a lancia con due dita  

 

KETTE

Combinazione di calcio (keri) e tecnica di mano (te). Esempio: kette jun tsuki