Karate Frascati - Kata Wanchu Wado Ryu

Origine: Cina. Proveniente dal ramo Tomari-te, il kata viene introdotto ad Okinawa nel 1683 da uno dei capi della missione cinese, chiamato Wang Xiu (Wanchu ad Okinawa), ed eseguito durante un secolo esclusivamente nel villaggio di Tomari. Questo kata è praticato anche nello stile Shito Ryu e nello Shotokan dove prende il nome "Empi", "il volo della rondine", probabilmente in riferimento al tempo di esecuzione che richiama il movimento a strattone di tale volo.

Tecnica: Il ritmo del kata è caratterizzato da cambiamenti di fronte molto rapidi e combinazioni con variazioni di livello: attacchi alti, bassi e possibilità di proiezioni

Posizioni: musubi dachi / Heisoku dachi / gyaku notsukomi ashi / Shiko dachi / jun tsuki no ashi (possibilità di juntsuki dachi) / gyaku no ashi / tsuru ashi / Hanmi no neko ashi / zenkutsu notsukomi ashi

Parate: gedan barai / haito uke / shuto uke / age teisho uke / otoshi teisho uke

Attacchi di braccia: Kagi tsuki / gyaku tsuki / tetsui uchi / choku tsuki

Attacchi di gambe: nessuno

11 settembre 2008 — JKF Wadokai Karate World Championships.
Takuya Furuhashi, Japan Team (gold medal)
Kata: Wanshu

He is also the 2005 JKF Wadokai Word Cup winner.

Location: Vancouver, BC, Canada
Hollyburn Country Club

__________ 1 __________

1)	Musubi dachi - REI (A-E).

2)	Heisoku dachi - YOI, il pugno dx nella mano sx aperta, le dita tese in avanti

3)	Il piede sx scivola lateralmente in Hidari gyaku notsukomi ashi (la gamba dx rimane piegata), il braccio dx scende dritto, il sx sul petto

4)	Richiama il piede sx in Shiko dachi, Hidari koshi kamae

5)	Sul posto migi yoko gedan barai, Hidari hikite

6)	Sul posto Hidari kagi tsuki, Migi Hikite

7)	Sposta la gamba sx in avanti (A-E) in Hidari jun tsuki no ashi, Hidari gedan barai, Migi hikite

8)	Sul posto Migi jodan gyaku tsuki, Hidari Hikite

9)	Fai un passo lungo avanti e richiama il piede sx vicino al dx, leggermente obliquo, Hidari gedan tsuki altezza cintura, il pugno dx sul pettorale sx

Confronto fra la posizione nell'esecuzione attuale e quella tenuta dal

Maestro Hironori Otsuka

10)	Sposta la gamba sx indietro in Migi jun tsuki no ashi, Migi gedan barai (possibilità di Migi gedan tetsui uchi), Hidari hikite

11)	Mawatte (E-A) in Hidari jun tsuki no ashi, Hidari gedan barai, Migi hikite. il piede dx ruota sul tallone per non slittare indietro rispetto al nuovo fronte, la gamba dx rimane leggermente piegata.

12)	Sul posto Migi jodan gyaku tsuki, Hidari Hikite

13)	Fai un passo lungo avanti e richiama il piede sx vicino al dx, leggermente obliquo, Hidari gedan tsuki altezza cintura, il pugno dx sul pettorale sx

14)	Sposta la gamba sx indietro in Migi jun tsuki no ashi, Migi gedan barai (possibilità di Migi gedan tetsui uchi), Hidari hikite

15)	Mawatte (A-E) in Hidari jun tsuki no ashi, Hidari gedan barai, Migi hikite

_______________ 16 _______________

16)

Richiama il piede sx per appoggiarlo spostato lateralmente rispetto alla posizione precedente, Hidari jodan haito uke

_____________________________ 17 _________________________

17)

Richiama il piede dx dietro il ginocchio sx in Hidari tsuru ashi, il braccio dx colpisce la mano sx, Migi jodan tetsui uchi, poi appoggia lateralmente il piede sx in Shiko dachi, Hidari chudan tate shuto uke, Migi hikite

18)	Sul posto, Migi chudan choku tsuki

19)	Sul posto, *Hidari* chudan choku tsuki

20)	Sposta la gamba sx verso sx in Hidari jun tsuki no ashi (G-C), Hidari gedan barai, Migi hikite

21)	Sul posto, Migi jodan gyaku tsuki, Hidari Hikite

__________ 22 __________

__________ 23 __________

22)	Richiama indietro la gamba sx di mezzo passo e fai un passo avanti in Migi hanmi no neko ashi (G-C), Migi jodan shuto uke, il taglio della mano sx sul petto

23)	Richiama indietro la gamba dx davanti alla sx e fai un passo avanti in Hidari hanmi no neko ashi, Hidari jodan shuto uke, il taglio della mano dx sul petto

__________ 25 __________

24)	Sul posto in Hidari hanmi no neko ashi (G-C), Migi gyaku tsuki, Hidari hikite

25)	Richiama indietro la gamba sx di mezzo passo e fai un passo avanti in Migi hanmi no neko ashi, Migi jodan shuto uke, il taglio della mano sx sul petto

26)	Mawatte (G-C) in Hidari jun tsuki no ashi, Hidari gedan barai, Migi hikite. il piede dx ruota sul tallone per non slittare indietro rispetto al nuovo fronte, la gamba dx rimane leggermente piegata.

27)	Sul posto Migi jodan gyaku tsuki, Hidari Hikite

28)	Fai un passo lungo avanti e richiama il piede sx vicino al dx, leggermente obliquo, Hidari gedan tsuki altezza cintura, il pugno dx sul pettorale sx

29)	Sposta la gamba sx indietro in Migi jun tsuki no ashi, Migi gedan barai (possibilità di Migi gedan tetsui uchi), Hidari hikite

30)	Mawatte (G-C) in Hidari jun tsuki no ashi, Hidari gedan barai, Migi hikite

__________ 31 __________

__________ 32 __________

31)	Sul posto, sguardo e Migi teisho age uke verso dx (H-D), Hidari hikite

32)	Sposta la gamba dx in avanti (A-E) in Migi jun tsuki no ashi, Awase migi age teisho uke/hidari otoshi teisho uke

33)	Fai un passo avanti in Hidari jun tsuki no ashi, Awase hidari age teisho uke/migi otoshi teisho uke

34)	Fai un passo avanti in Migi jun tsuki no ashi, Awase migi age teisho uke/hidari otoshi teisho uke

35)	Scivola avanti Tsuri ashi migi zenkutuki dachi, Migi gedan barai, Hidari Hikite

36)	Scivola avanti Tsuri ashi migi zenkutsu notsukomi dachi (A-E)

37)	Salta girando in senso antiorario di 360° per tornare in Migi hanmi no neko ashi, Migi jodan shuto uke , il taglio della mano sx aperta sul petto

38)	Fai un passo indietro leggermente incrociato ed allinea il piede sx in Hidari hanmi no neko ashi, Hidari jodan shuto uke , il taglio della mano dx sul petto

39)	Yame, richiama la gamba sx in Heisoku dachi, il pugno dx nella mano sx aperta, le dita tese in avanti

40)	**Musubi dachi - REI (A-E), dovrai aspettare di stare ben dritto e fermo prima di fare il saluto REI**