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PINAN (kata dal significato: "Pace dello spirito")

GO (cinque, quinto)

DAN (grado, livello)

Origine: I cinque kata Pinan sono stati creati ad Okinawa nel 1907 da Anko Itosu Sensei (Shuri-te) per i principianti, a partire da antichi kata (Kushanku, Bassai, Jion...) ritenuti troppo complessi per un'ampia divulgazione. Il Maestro Gichin Funakoshi, fondatore dello stile Shotokan, li riprese e con qualche modifiche li chiam˛ "Heian", secondo la pronuncia giapponese degli ideogrammi di Pinan. (Heian, Pinan in cinese, stato di pace e di calma). Dopo il 1930 il Maestro Hironori Otsuka, essendosi separato dal Maestro Gichin Funakoshi, con il quale aveva iniziato ad imparare il Karate, cre˛ il Wado Ryu ribattezzando i 5 kata: "Pinan" e tornando, ma solo in parte, alla loro antica configurazione. Nel Wado Ryu si debutta col secondo in quanto ritenuto dal Maestro il pi¨ comprensibile dei cinque.

Tecnica:

Posizioni: musubi dachi / hachiji dachi / Shomen no neko ashi / Hamni no neko ashi / jun tsuki no ashi / Shiko dachi / kosa dachi / zenkutsu notsukomi dachi / kokutsu dachi

Parate:

Attacchi di braccia:

Attacchi di gambe: nessuno

Video del Fondatore Maestro Hironori Otsuka

PRONTUARIO

 
 
__________  1  __________
1) Musubi dachi - REI (A-E).
2 3 4 5

2)

Hachiji dachi - YOI (per raggiungere la posizione sposta prima la gamba sx e poi la dx).

 

 

3)

Gira verso sx (G-C) in Hidari shomen no neko ashi, Hidari jodan soto uke, Migi hikite

   
4) Sul posto, Migi chudan gyaku tsuki, Hidari hikite

 

 

5)

Avanza il piede dx vicino al sx, Musubi dachi, Migi koshi kamae

   
6 7 8 9
6) Avanza il piede dx (C-G) in Migi shomen no neko ashi, Migi jodan soto uke, Hidari hikite  
   
7) Sul posto, Hidari chudan gyaku tsuki, Migi hikite
   
8) Avanza il piede dx vicino al sx, Musubi dachi, Migi koshi kamae 
   
9) Avanza il piede dx (A-E) in Migi Hamni no neko ashi, Migi jodan soto uke, pugno sx sul petto
   
10 11 12 13
10) Passo avanti (A-E) e dopo il doppio hikite,  Hidari jun tsuki no ashi, Gedan juji uke (il braccio dx sopra il sx)
   
11) Sul posto jodan juji uke (il braccio dx passa sotto il sx)
   
12) Sul posto le braccia scendono (il braccio dx sopra il sx)
   
13) Sul posto Hidari chudan kizami tsuki, Migi hikite
14 15 16 17
14) Passo avanti (A-E) Migi chudan jun tsuki, Hidari hikite
   
15) Perno il piede sx inizia la rotazione in senso antiorario, Migi jodan uchi uke, Hidari hikite
   
16) Completa il passo indietro, in Shiko dachi, Migi yoko gedan barai, Hidari hikite
   
17) Richiama il piede sx, Hidari jodan yoko tetsui (A-E), Migi hikite
17

________ 18 _ vista laterale _

17) Passo avanti in Migi jun tsuki no ashi, Migi chudan  mawashi empi uchi, nella mano sx
   
18) Avanza la gamba sx, Migi kosa dachi, Migi jodan sasae uke

________ 19 _ vista laterale _

20 21
19) Arretra il piede sx, Migi ura tsuki, il pugno sx sul petto, palmo in gi¨
   
20) Lancia la gamba dx per saltare con rotazione in senso antiorario
   
21) Alla fine del salto appoggia (C-G) in Migi kosa dachi, gedan juji uke (il braccio dx sopra il sx)
   

________ 22 _ vista laterale _

23 24
22) Sposta il piede dx verso dx (E-A), Migi jun tsuki no ashi, Migi jodan morote uke, alla fine della parata, il pugno si stacca dal gomito
   
23) Mawatte (A-E) e contemporaneamente Hidari gedan barai, Migi jodan yoko soto uke
   
24) Richiama il piede sx vicino al dx in Musubi dachi, le braccia rimangono nella stessa posizione
   
__________  25  __________ 26 27
25) Avanza il piede dx (B-F) e contemporaneamente Migi gedan barai,  Hidarijodan yoko soto uke, senza incrociare le braccia 
   
26) Dopo essere rimasto un attimo nella posizione precedente per essere ben sicuro che il combattimento sia finito, torna in Hachiji dachi - YOI richiamando la gamba dx
   
27) Musubi dachi - REI (A-E), per raggiungere la posizione sposta prima la gamba sx e poi la dx, dovrai aspettare di stare ben dritto e fermo prima di fare il saluto REI

KATA

- I Kata Wado
- Pinan nidan
- Pinan Shodan
- Pinan Sandan
- Pinan Yodan
- Pinan Godan
- Kushanku
- Naihanchi
- Seishan
- Chinto
- Jitte
- Jion
- Niseishi
- Bassai
- Wanchu
- Rohai
- Suparimpei
- Unsu
- Kunpu