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NISEISHI

"24" in riferimento agli spostamenti.

Ni - due

 Sei/Ju - dieci

 Shi - quattro

 Ho - camminare , passo

Origine: probabilmente Cina, e ramo Shuri-te d’Okinawa. Praticato in numerosi Stili di Karate, nello Shotokan viene chiamato Nijushi-ho, 24 passi.

Tecnica: il ritmo del Kata alterna momenti interpretati con controllata  lentezza come la prima parata e i Kake uke, seguiti da esecuzioni o combinazioni rapidi eseguite con forza.

Posizioni: musubi dachi / heisoku dachi / kokutsu dachi / zenkutsu dashi / yoko seishan dachi / gyaku no ashi / shiko dachi / zenkutsu notsukomi ashi / hanmi no neko ashi / tate seichan dachi / gyaku seishan dachi

Parate: chudan nagashi uke / te osae uke / chudan ude osae uke / Awase jodan ude uke / jodan uke / chudan kake uke / Jodan nagashi soto uke

Attacchi di braccia: chudan gyaku stuki / chudan choku empi / Awase tsuki / age mae empi / kagi stuki / Awase teisho uchi / jodan gyaku haito uchi / jodan nukite uchi / otoshi nukite uchi / otoshi ura tsuki / otoshi gyaku tsuki / age empi uchi / chudan mawashi empi

Attacchi di gambe: namigaeshi / fumikomi geri (possibilitÓ di Chudan yoko geri)

Video del Fondatore Maestro Hironori Otsuka

 

PRONTUARIO

 
 
__________  1  __________
1) Musubi dachi - REI (A-E).
 
2 3 4 5

2)

Heisoku dachi, le mani si chiudono

3) 

Sposta il piede dx indietro (A-E), Hidari kokutsu dachi, Hidari chudan nagashi uke, Migi hikite

 

 

4)

Slitta avanti mantenendo la stessa posizione, Suri ashi, chudan gyaku stuki, la mano sx sul braccio

 

 

5) 

Sul posto, richiama il piede sx mentre contemporaneamente, la mano sx va sotto il braccio dx rimasto fermo, passando davanti al pugno, Hidari te osae uke

   
6 7 8 9

6)

Slitta avanti, Suri ashi, Hidari jun tsuki no ashi, Hidari chudan choku empi, (possibilitÓ di Hidari chudan ude osae uke), Migi Hikite

 

 

7)

Incrocia la gamba dx dietro la sx, Mawatte, Awase hikite

 

 

8)

ruota in senso orario (E-A), Migi Yoko seishan dachi, Awase tsuki (sx sopra - dx sotto) 

   

9)

Sul posto, richiama il piede dx davanti alla coscia sx, Migi namigaeshi, e contemporaneamente incrocia le braccia (E-A)

   
10 11 12 13

10)

Slitta avanti (E-A), Suri ashi, Migi jun tsuki no ashi, Awase jodan ude uke, i pugni leggermente ruotati in fuori

 

 

11)

Sposta il piede sx verso sx (C-G), Hidari jun tsuki no ashi, Hidari jodan uke, Migi hikite

 

 

12)

Sul posto, Migi age mae empi, Hidari hikite 

   

13)

Sposta il piede dx sulla linea del sx, Shiko dachi, Migi chudan kake uke, Hidari hikite (G-C)

   
14 15 16 17

14)

Sul posto, carica la gamba dx mantenendo il braccio dx in posizione

 

 

15)

Sul posto, contemporaneamente, richiama la mano dx e Migi fumikomi geri (possibilitÓ di Chudan yoko geri) , Hidari hikite

 

 

16)

Slitta nella stessa direzione (G-C), Suri ashi, Hidari kagi stuki, Migi hikite 

   

17)

Sul posto, cambia fronte (C-G), Shiko dachi, Hidari chudan kake uke, Migi hikite

   
18 19 20 21

18)

Sul posto, carica la gamba sx mantenendo il braccio sx in posizione

 

 

19)

Sul posto, contemporaneamente, richiama la mano sx e Hidari fumikomi geri (possibilitÓ di Chudan yoko geri) , Migi hikite

 

 

20)

Slitta nella stessa direzione (C-G), Suri ashi, Migi kagi stuki, Hidari hikite 

   

21)

Sposta il piede dx avanti,verso sx (D-H), Migi jun tsuki no ashi, Awase teisho uchi (sx sopra - dx sotto) 

   
22 23 24 25

22)

Mawatte (H-D), Hidari gyaku no ashi dachi, Migi jodan gyaku haito uchi, Hidari hikite

 

 

23)

Avanza il piede dx contro il sx, Heisoku dachi (H-D), la mano sx aperta va sotto la dx che mantiene la posizione (possibilitÓ di Hidari jodan nukite uchi)

 

 

24)

Sposta il piede sx indietro, Migi zenkutsu nostukomi ashi (H-D), il busto si piega per accompagnare il braccio che scende dritto (possibilitÓ di spingere gi¨ l'avversario), Migi hikite mano aperta

   

25)

Sul posto, senza rialzare la posizione, Migi otoshi nukite uchi, Hidari hikite

   
26 27 28 29

26)

Sul posto, senza rialzare la posizione, Awase hikite

 

 

27)

Sul posto, senza rialzare la posizione, contemporaneamente, Migi otoshi ura tsuki e Hidari otoshi gyaku tsuki, "KIAI"

 

 

28)

Sposta il piede sx Mawatte, Hidari Hanmi no neko ashi (D-H), Hidari chudan kake uke dopo aver incrociato sotto il braccio dx, Migi hikite

   

29)

Passo avanti (D-H), Migi Tate seishan dachi, Migi age empi uchi(possibilitÓ di Jodan nagashi soto uke come nei Kihon kumite), Hidari hikite

   
30 31 32 33

30)

Sul posto, senza muovere la posizione, Migi gedan tetsui uchi, (possibilitÓ di Gedan barai), Hidari hikite

 

 

31)

Sposta un po' il piede dx, Migi gyaku seishan dachi (D-H), Hidari gyaku tsuki, Migi hikite

 

 

32)

Sposta il piede sx Mawatte (A-E), Hidari Hanmi no neko ashi, Hidari chudan kake uke dopo aver incrociato sotto il braccio dx, Migi hikite

   

33)

Passo avanti (A-E), sguardo nella stessa direzione, Shiko dachi, Migi  chudan mawashi empi nella mano sx

   
34 35 36 37

34)

Sul posto, senza muovere la posizione, Migi gedan tetsui uchi, Hidari hikite

 

 

35)

Sposta il piede sx (F-B), Hidari Hanmi no neko ashi, Hidari chudan kake uke dopo aver incrociato sotto il braccio dx, Migi hikite

 

 

36)

Passo avanti (F-B), Migi Tate seishan dachi, Migi age empi uchi (possibilitÓ di Jodan nagashi soto uke come nei Kihon kumite), Hidari hikite

   

37)

Sul posto, senza muovere la posizione, Migi gedan tetsui uchi, (possibilitÓ di Gedan barai), Hidari hikite

   
38 39 40       41 ...

38)

Sposta un po' il piede dx, Migi gyaku seishan dachi (F-B), Hidari gyaku tsuki, Migi hikite

 

 

39)

Incrocia la gamba dx davanti la sx per tornare frontalmente, Mawatte, Awase hikite

 

 

40)

ruota in senso orario (A-E), Migi Yoko seishan dachi, Awase tsuki (sx sopra - dx sotto), "KIAI" 

   

41)

Richiama il piede sx contro il dx, Heisoku dachi, e contemporaneamente porta le mani circolarmente davanti a te, la sx sopra la dx (possibilitÓ di leva)

   
... 41      42 __________  43  __________

42)

Sul posto, le mani si chiudono scendendo naturalmente

43)

Musubi dachi - REI (A-E).

KATA

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