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Cintura nera 4 dan, una delle pi titolate atlete della Societ, Campionessa Italiana, Campionessa Europea individuali e a Squadre, Campionessa del Mondo individuali e a Squadre

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Francesca Cotichini  quando era ancora cintura bianca

 

il KARATE FRASCATI  con  FRANCESCA COTICHINI   
Manifestazione "L'Atleta dell'Anno" 2009
Articolo (1 parte)  Articolo (2 parte)

Promossa come ogni anno dall'Amministrazione Comunale presso le Scuderie Aldobrandini. L'evento prevedeva la premiazione degli atleti tuscolani e le associazioni sportive che si sono maggiormente distinti nel corso del 2009 in campo locale, nazionale e internazionale.

 
il KARATE FRASCATI  con  FRANCESCA COTICHINI
Manifestazione "L'Atleta dell'Anno" 2010
La cittadinanza premia i suoi Campioni

In Fondo alla pagina un'intervista per LE STELLE DELLO SPORT

Risultati da agonista (esclusi i tornei) - Kata (forme) e Kumite (combattimenti)

1997

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata

Marr/Nere

Esordienti

C.S.A.I.N.

1

Campionati Regionali

Kata

Marr/Nere

Esordienti

C.S.A.I.N.

1999

2

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Esordienti

F.I.L.P.J.K.

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite

Marr/Nere

Esordienti

C.S.A.I.N.

2000

3

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite

Marr/Nere

Esordienti

F.I.L.P.J.K.

1

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Esordienti

F.I.J.L.K.A.M.

2001

3

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Cadetti

F.I.J.L.K.A.M.

1

CAMPIONATI  NAZIONALI

Kata

Marr/Nere

Cadetti

C.S.I.

2002

1

CAMPIONATI  NAZIONALI

Kumite

Marr/Nere

Cadetti

C.S.I.

2

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Cadetti

F.I.J.L.K.A.M.

2003

2

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.J.L.K.A.M.

3

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.J.L.K.A.M.

2004

1

CAMPIONATI  NAZIONALI

Kata

Marr/Nere

Juniores

C.S.I.

1

2 fase Provinciale del Campionato Italiano

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

2005

1

3 fase provinciale del Campionato Italiano

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

3 fase Provinciale del Campionato Italiano

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

Campionati Provinciali (al termine delle 3 fasi)

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

3

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

Campionati Regionali

Kata

Marr/Nere

Jun./Sen.

F.I.A.M.

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

2006

1

1 fase Provinciale del Campionato Italiano

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

3

1 Fase Provinciale del Campionato Italiano

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

3 fase Provinciale del Campionato Italiano

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

2

3 fase provinciale del Campionato Italiano

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

Campionati Regionali

Kumite

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

Campionati Regionali

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata

Marr/Nere

Juniores

F.I.A.M.

5

CAMPIONATO DEL MONDO               Hannover (Germania) 22 ott.

Kata

Nere

Juniores

W.K.C.

2007

3

2 fase Provinciale del Campionato Italiano

Kumite

Marr/Nere

Senior

F.I.A.M.

1

Campionati Regionali

Kata

Marr/Nere

Senior

F.I.A.M.

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata

Marr/Nere

Senior

F.I.A.M.

3

CAMPIONATO  ITALIANO  ASSOLUTO

Kata

Nere

Senior

F.I.A.M.

1

CAMPIONATO  DEL  MONDO  A  SQUADRE

Kata Nere Senior W.K.C.
4

CAMPIONATO  DEL  MONDO  Individuali

Kata Nere Senior W.K.C.

2008

1

Campionati Regionali

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  EUROPEO  Individuali

Kata Nere Senior W.K.C.
1

CAMPIONATO  EUROPEO  a Squadre

Kata Nere Senior W.K.C.

2009

1

1 Fase Provinciale del Campionato Italiano

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

1 Fase Provinciale del Campionato Italiano

Kumite Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
3

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  DEL  MONDO  Individuali

Kata Nere Senior W.K.C.
1

CAMPIONATO  DEL  MONDO  a Squadre

Kata Nere Senior W.K.C.

2010

1

Campionato Regionale

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
3

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  EUROPEO  Individuali

Kata Nere Senior W.K.C.
1

CAMPIONATO  EUROPEO  a Squadre

Kata Nere Senior W.K.C.

2011

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.
1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kumite Mar.- Nere Senior F.I.A.M.

2013

1

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.

2014

2

CAMPIONATO  ITALIANO

Kata Mar.- Nere Senior F.I.A.M.

CAMPIONESSA  ITALIANA  2005  KATA

(junior marrone-nera Wado Ryu)

 

 

CAMPIONESSA  ITALIANA  2005  KUMITE

(juniores marrone-nera interstile -55)

 

REALIZZAZIONE DEI SANBON KUMITE

Avanzando, Hidari chudan mae geri

Passo indietro, Hidari kamae

REALIZZAZIONE DEI KHION KUMITE

U. perno il piede dx, arretra il sx. Mentre cade Tori, inserisce il piede dx sotto la sua spalla mantenendo trazione e leva

REALIZZAZIONE DEL KATA UNSU

PARTECIPAZIONE ALLA REALIZZAZIONE DEI PROGRAMMI D'ESAMI FEDERALI

PER I PASSAGGI DI DAN

6.

(Hanmi no neko ashi) Jodan shuto uke,

Jodan kizami mawashi geri,

(Gyaku no ashi) Jodan gyaku shuto uchi

 

1. Jodan nagashi tsuki, (Richiamare il piede anteriore) Chudan mawashi geri e Jodan ura mawashi geri

Illustrazione della combinazione

(Passo avanti prima di spostare il piede posteriore a 45)

Jodan nagashi tsuki

(Richiamare il piede anteriore)

Chudan mawashi geri, gamba posteriore

 + Jodan ura mawashi geri, stessa gamba e ricadere avanti in Kamae

CAMPIONESSA  ITALIANA  2006  KATA

(junior marrone-nera Wado Ryu)

CAMPIONATO  DEL  MONDO  2006

Individuali - KATA 

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

Ai Campionati del Mondo d'Hannover (Germania), al termine della gara del 22 ottobre 2006, pur non entrando in zona medaglia, comunque risultata nei primi posti nella classifica della World Karate Confederation,

un GIGANTESCO GRAZIE da tutto il Karate Frascati

CAMPIONESSA  ITALIANA  KATA  '07

(senior - marrone-nera - Wado Ryu)

CAMPIONESSA  DEL  MONDO    2007

A  SQUADRE  KATA

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

 

 

4 Clas. CAMPIONATO  DEL  MONDO  2007

Individuali - KATA 

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KATA  '08

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

 

CAMPIONATI  EUROPEI  2008

BANJA LUKA (Rep.SRPSKA)   07/08 giugno '08

KATA

   Campionessa Europea individuali

   Campionessa Europea a Squadre Nazionali

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KATA  '09

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

CAMPIONESSA  MONDIALE  2009

Individuale e a Squadre.  KATA

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

dal 09 al 15 giugno  a Fort Lauderdale (Florida) - USA

il KARATE FRASCATI  con  FRANCESCA COTICHINI   
Manifestazione "L'Atleta dell'Anno"   l'invito ufficiale
Articolo (1 parte)  Articolo (2 parte)

Promossa come ogni anno dall'Amministrazione Comunale presso le Scuderie Aldobrandini. L'evento prevedeva la premiazione degli atleti tuscolani e le associazioni sportive che si sono maggiormente distinti nel corso del 2009 in campo locale, nazionale e internazionale.

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KATA  2010

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

CAMPIONESSA D'EUROPA 2010   Individuale

CAMPIONESSA D'EUROPA 2010   a Squadre

KATA   (senior - cinture nere - Wado Ryu)

4/5/6 giugno          a Belgrado - Serbia

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KUMITE  2011

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

 

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KATA  2011

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

CAMPIONESSA  ITALIANA  IND.  KATA  2013

(senior - cinture nere - Wado Ryu)

Dimostrazione a Rocca di Papa - 3 luglio 2010
Difesa personale
Francesca Cotichini vs Marco Lopes, Marco Farina, Flavien Canto

 

Dimostrazione a Rocca di Papa - 3 luglio 2010
Francesca Cotichini - Kata Seipai

 

Flavien Canto e Francesca Cotichini - Nunchaku
- Dimostrazione a Rocca di Papa - 3 luglio 2010

 

Francesca Cotichini

Inizia a praticare Karate perch influenzata da una grande tradizione di famiglia, pap e fratello, infatti, praticavano il Karate quando Francesca a malapena camminava.

Nel 2010 diventata cintura nera 4 dan.

E' attualmente campionessa Italiana, Campionessa Europea individuali e a Squadre e soprattutto Campionessa del Mondo individuali e a Squadre.

Nel 2009 stata nominata Atleta dell'anno dal Comune di Frascati per gli indiscussi meriti sportivi.

Le abbiamo posto qualche domanda per conoscerla meglio e, soprattutto, farla conoscere al grande pubblico come una delle atlete pi forti in circolazione oggi in Italia.

Quando hai cominciato a praticare questa disciplina?

A 6 anni, vedevo mio padre e mio fratello allenarsi dagli spalti della palestra e da l imitavo i loro movimenti, cos il maestro mi ha invitato a scendere sul tatami.

Quante volte ti alleni a settimana?

Mi alleno 4 volte a settimana, ogni allenamento dura 2 ore circa.

Segui una dieta rigida?

Dico soltanto..."No al fritto!"

Non pensavi che fosse uno sport "violento" o comunque non adatto a una donna?

No, mai pensato!

C' discriminazione nel karate?

No, assolutamente... al limite sono i maschietti ad doversi sentire discriminati!

E nel tuo ambiente lavorativo?

Non nel mio caso.

Vorresti che il karate fosse il tuo lavoro?

Si sarebbe perfetto, purtroppo il pregiudizio sul Karate e il fatto che esistono troppe Federazioni tra loro concorrenti fa in modo che non sia inserito tra le discipline olimpiche per cui gli atleti, per quanto titolati, non possono ambire ad una carriera professionale se non inseriti all'interno delle forze dell'ordine. Ad esempio il Karate passa sempre in secondo piano rispetto al Judo in quanto quest'ultimo uno sport olimpico.

Secondo te quale il problema del Karate nell'essere riconosciuto uno sport olimpico?

A parte la questione delle Federazioni, altro problema del Karate l'esistenza di stili differenti di cui i principali sono 3 Wadoryu, Shitoryu, Shotokan. Occorrerebbe, quindi, prima di tutto inserire il Karate come Sport Olimpico a livello di Kumite e in secondo luogo creare una normativa che stabilisca quali Kata inserire e di quale stile.

Tu quale stile pratichi?

Il mio stile il Wadoryu che nasce prevalentemente come Kumite. Invece gli altri 2 stili (Shitoryu, Shotokan) privilegiano i Kata.

Quanti maestri hai avuto?

Un solo maestro. Il miglior maestro del mondo: Salvatore Canto 6 dan e Docente Federale della Nazionale Italiana Kumite.

Quale il tuo rapporto con lui?

Stupendo, per me come un secondo pap, protettivo, mi sostiene in tutto quello che faccio, potr sempre contare su di lui e sul suo infinito appoggio.

Ti mai servito il karate per la difesa personale? 

Per fortuna no.

Come vivi il tuo essere atleta?

Mi sento atleta e mi piace avere sempre un obiettivo da raggiungere, sono agonista dentro, il fitness noioso.

Riesci a conciliare il karate con il tuo lavoro?

Si, ma a volte sacrifico la mia vita privata per lo sport, il Karate la mia pi grande passione!

Sei stata nominata atleta dell'anno 2010 dal Comune di Frascati, te l'aspettavi?

 No, ma stata una soddisfazione a coronamento di tante vittorie.

Quale stata la vittoria pi bella e perch?

Il primo Europeo sicuramente la gara che pi mi ha entusiasmata, combattevo contro delle atlete fortissime, ma ho vinto io!

Che emozione hai provato vestendo il tricolore e sentendo l'Inno che suonava per te? 

Brividi, lacrime, gioia infinita

Quali sono i tuoi prossimi obiettivi da atleta? 

Vincere il Campionato Italiano 2011 e l' Europeo WKC 2011 in Repubblica Ceca.

Consiglieresti il Karate ad altre donne?

Si per tanti motivi...passione, benessere, divertimento ed un fisico bestiale!